Cilj terapije je:
– Ozavestiti, kaj oseba počne in kaj se v njej dogaja, saj tako lahko sama sproži spremembe v sebi.
– Ko se oseba zave, kaj počne, si da možnost izbire za lastne reakcije in prevzame odgovornost zanje.
– Posledično postaja oseba vse bolj avtonomna, je v stiku s svojimi potrebami in občutji, sprejema kvalitetne odločitve, globlje razume sebe in druge ter vstopa v odnos bolj intimno, kar ji pomaga h kvalitetnejšemu vzpostavljanju odnosov in življenja.
Več o tem: Kaj je Geštalt družinska izkustvena terapija?