odnos z drugimi terapija DELAVNICA ZA PODJETJA 5 marca, 2026 / 16 aprila, 2026 by Anja Božič Grgič TEAM BULDING Osebje s pomočjo socialnih iger pride v stik s samim seboj, ozavesti vlogo, ki jo preigrava ter komunikacijo, ki jo (zavestno ali nezavedno) izbere. Socialne igre omogočajo izkustveno učenje, kar pomeni, da oseba naravno doživi izkušnjo. Gre za tako imenovan Kolbov cikel izkustvenega učenja: Čustveno varnost zagotavljava terapevta z večletnimi izkušnjami. Teorijo in […] #delavnice #izkušnja #izkustveno učenje #odrasli #podjetja #socialne igre #socialne vloge #terapija ODPRI
partnerski odnos terapija DELAVNICA ZA PARE 1 marca, 2026 / 21 marca, 2026 by Anja Božič Grgič Pred vami je delavnica za 3 pare, ki se bo odvijala v soboto, 11. 4. 2026 in bo trajala od 8.00 do 12.00. Delavnica je namenjena parom, ki bi radi s partnerjem delili, kaj v odnosu potrebujete, kaj pogrešate, česa si želite še več, v katerih ciklih povezanosti in nepovezanosti se ujameta in katere so […] #delavnica #partnerski odnos ODPRI
samopomoč terapija travma žalovanje Kako žalovati? 15 avgusta, 2025 / 10 septembra, 2025 by Anja Božič Grgič Žalovanje JE PROCES. Je proces razvezovanja od osebe, ki jo imamo radi. Mnogi so prepričani, da je žalovanje trpljenje. In, da je potrebno večno žalovati, ker s tem dokazujemo ljubezen do osebe, ki je umrla. Sicer smo jo pozabili in je nimamo več radi. To ni res! Ni potrebno, da smo pri žalovanju obsojeni, da […] #izguba #jok #žalost #žalovanje ABG-misli ODPRI
terapija Zakaj terapija? 15 avgusta, 2025 / 21 marca, 2026 by Anja Božič Grgič Zelo pomembno je, kako ljubimo. Če ljubimo sebe, si dajemo oziroma imamo lastno vrednost, potem pustimo tudi drugim ljudem »dihati«. Smo avtonomni in hkrati povezani. Na primer: ko grem na ples, moj partner zlahka počne nekaj drugega. Ni obkrožen z mislimi, da ga varam ali hrepenim po drugem moškem. Ne išče izpolnitev skozi mene. V […] #avtonomija #bolečina #cenim se #dovolim si #imeti glas #sebe jemati resno #tabu teme #terapija #vreden sem ABG-misli ODPRI
odnos do sebe terapija vzgoja Prebudimo spontanega otroka v sebi 15 avgusta, 2025 / 21 marca, 2026 by Anja Božič Grgič Ste že kdaj videli malega otročička, ki samo gleda ostale otroke, kako se igrajo v mivki, on se pa ne sme umazati? Prevladuje v vas beseda »moram«? Vse mora iti po urniku, bog ne daj, da se v rutino vrine nekaj nenapovedanega? V družinah, kjer sta red in disciplina zelo pomembni, besedi “moram” in “ubogati” […] #igrivost #spontan otrok #svoboda ODPRI
terapija Vrste terapij 14 avgusta, 2025 / 21 marca, 2026 by Anja Božič Grgič INDIVIDUALNA TERAPIJA poteka med eno osebo (otrok/mladostnik/odrasla oseba) in terapevtko. Oseba pride na terapijo, če ima željo po samospoznavanju in osebni rasti ter razreševanju osebnih težav (npr. ima težave z zdravjem, v službi/šoli, odnosu s prijatelji in drugimi, ima nočne more, ne zna postaviti mej in poskrbeti zase, se počuti izkoriščeno, osamljeno, nerazumljeno, je doživela […] #družinska terapija #individualna terapija #partnerska terapija #terapija ODPRI
terapija Kaj je »geštalt družinska izkustvena terapija«? 14 avgusta, 2025 / 21 marca, 2026 by Anja Božič Grgič Geštalt družinska izkustvena terapija je sestavljena iz besed: geštalt, družinska, izkustvena in terapija. Poglejmo vsak element posebej (terapija je opisana pod zavihkom »terapija«): Ključnega pomena zame kot terapevtke v odnosu do osebe, s katero imam terapijo, je »kontakt«. V terapiji sem pozorna na sogovornikov/in proces kontaktiranja: kako vzpostavi kontakt z mano, ali ga prekinja, kako […] #družinska terapija #geštalt #izkustvena terapija #pomoč ODPRI
terapija Cilj terapije 14 avgusta, 2025 / 10 septembra, 2025 by Anja Božič Grgič Cilj terapije je: – Ozavestiti, kaj oseba počne in kaj se v njej dogaja, saj tako lahko sama sproži spremembe v sebi. – Ko se oseba zave, kaj počne, si da možnost izbire za lastne reakcije in prevzame odgovornost zanje. – Posledično postaja oseba vse bolj avtonomna, je v stiku s svojimi potrebami in občutji, […] #terapija ODPRI
odnos do sebe stiske terapija Prosim, imej me rad! 14 avgusta, 2025 / 21 marca, 2026 by Anja Božič Grgič Velikokrat so izkušnje, ki jih doživljamo kot ne ok, slabe, neprijetne, ravno tiste, ki jih ponotranjimo in jih zlahka udejanjimo »tukaj in sedaj«. Na primer: lahko sem prehitro zadovoljna s ponujenimi »drobtinicami«; privlačijo me osebe, za katere se izkaže, da me kasneje razočarajo in prizadenejo; sodelavka mi naredi majhno uslugo, občutek imam, da sem ji […] #imeti se rad #meje #odnos do sebe #potrebe #sebe jemati resno #skrb zase ABG-misli ODPRI
