terapija Zakaj terapija? 15 avgusta, 2025 / 21 marca, 2026 by Anja Božič Grgič Zelo pomembno je, kako ljubimo. Če ljubimo sebe, si dajemo oziroma imamo lastno vrednost, potem pustimo tudi drugim ljudem »dihati«. Smo avtonomni in hkrati povezani. Na primer: ko grem na ples, moj partner zlahka počne nekaj drugega. Ni obkrožen z mislimi, da ga varam ali hrepenim po drugem moškem. Ne išče izpolnitev skozi mene. V […] Read more » #avtonomija #bolečina #cenim se #dovolim si #imeti glas #sebe jemati resno #tabu teme #terapija #vreden sem ABG-misli
odnos do sebe Vaje za izboljšanje odnosa do sebe 15 avgusta, 2025 / 21 marca, 2026 by Anja Božič Grgič Pred tabo je 6 vaj, ki te popeljejo k samorefleksiji. Vzemi si čas in odgovori na vprašanja. Bodi pozoren na telesne reakcije, občutja, čustva ter misli, ki se ob vaji pojavijo. Read more » #cenim se #odnos do sebe #refleksija #vaje #vreden sem
odnos do sebe stiske travma vzgoja Pogoltni in pojdi naprej – zatiram sebe, da ugajam drugim – sebe jemljem resno 14 avgusta, 2025 / 21 marca, 2026 by Anja Božič Grgič Pred kratkim sem zasledila knjigo, ki pravi, da sebi rečemo »DA«, ko drugim rečemo »NE«. Tudi ta misel je zapisana v tej smeri. Največkrat nas že majhne malenkosti zmotijo in se sprašujem, ali takrat na glas povemo, kar želimo. Preprost primer: otrok ustane in ne pospravi stola za seboj. To dejanje me zmoti. Ali takrat […] Read more » #cenim se #podreditev #potrebe #skrb za druge #skrb zase #terapija #vreden sem ABG-misli
