Oznaka: #varenkraj

odnos do sebe samopomoč travma

Vizualizacija varnega kraja in prijetnega dogodka

/ by Anja Božič Grgič

Na terapiji je nepogrešljiva tehnika vizualizacije. Sploh takrat, ko se oseba počuti ogroženo, podoživlja pretekle situacije, ima občutek, da nima kontrole, čuti, da je njeno počutje odvisno od drugih in se počuti nemočno. Želimo si, da lahko oseba že ob minimalnem stresu čim hitreje prikliče občutek varnosti. V ta namen sem posnela vizualizacijo varnega kraja […]

Read more »

To top