Avtor: Anja Božič Grgič

odnos do sebe partnerski odnos stiske

Ko spregovorimo o tabu temi

/ by Anja Božič Grgič

Skozi obdobje odraščanja smo dobili raznovrstna sporočila. V spodnjem primeru je prikazano, kako je bila gospa kot otrok, mladostnica poslana v sobo, ko je želela izraziti čustva in občutja. Naučila se je, da je potrebno čustven svet skrivati. Nadela si je maske, v sebi pa se je počutila osamljeno in nesprejeto. Bala se je, da […]

Read more »

terapija

Vrste terapij

/ by Anja Božič Grgič

INDIVIDUALNA TERAPIJA poteka med eno osebo (otrok/mladostnik/odrasla oseba) in terapevtko. Oseba pride na terapijo, če ima željo po samospoznavanju in osebni rasti ter razreševanju osebnih težav (npr. ima težave z zdravjem, v službi/šoli, odnosu s prijatelji in drugimi, ima nočne more, ne zna postaviti mej in poskrbeti zase, se počuti izkoriščeno, osamljeno, nerazumljeno, je doživela […]

Read more »

odnos do sebe samopomoč

Kako s čustvi in občutki?

/ by Anja Božič Grgič

Poznati svoje telo je posebna vrlina. Ker … Naše telo nam vse pove. Ali ga znaš poslušati in slišati? Pa naredimo poskus. Kje v telesu zaznaš občutke; kakšne oblike so; kako močni so; spreminjajo obliko ali ostajajo enaki; so kje bolj ostri: 2. DAJ OBČUTKU/ČUSTVU IME Povem, kako se počutim oziroma kaj občutim. Počutim se […]

Read more »

odnos do sebe odnos z drugimi vzgoja

Kaj naj naredim, ko želim burno reagirati?

/ by Anja Božič Grgič

Ko smo žalostni, je dobro jokati. Ko smo jezni, se je dobro razjeziti. Ko smo veseli, se je dobro smejati. In tako naprej. Se pravi, ko začutim določeno občutje ali čustvo, ga je dobro aktivirati. Če sem na primer žalostna in se prepričujem, da ni dobro jokati, ker s tem pokažem svojo šibkost, potem si […]

Read more »

terapija

Kaj je »geštalt družinska izkustvena terapija«?

/ by Anja Božič Grgič

Geštalt družinska izkustvena terapija je sestavljena iz besed: geštalt, družinska, izkustvena in terapija.  Poglejmo vsak element posebej (terapija je opisana pod zavihkom »terapija«): Ključnega pomena zame kot terapevtke v odnosu do osebe, s katero imam terapijo, je »kontakt«. V terapiji sem pozorna na sogovornikov/in proces kontaktiranja: kako vzpostavi kontakt z mano, ali ga prekinja, kako […]

Read more »

avtistična motnja

Strategije, ki delujejo (pri otrocih z avtistično motnjo)

/ by Anja Božič Grgič

Ne obstaja ena metoda dela, ki bi ustrezala vsem otrokom z avtizmom. Zato je potrebno imeti znanje in razumevanje avtizma ter biti zmožen prenesti veščine v prakso. Večkrat se obnese, da se uporabi elemente različnih programov ali strategij in se jih prilagodi specifičnemu otroku (Wall, 2010).   Otrok z AM se lažje znajde v strukturiranem prostoru. […]

Read more »

avtistična motnja

Na kratko o avtistični motnji

/ by Anja Božič Grgič

Osebe, ki imajo avtistično motnjo, so lahko pretirano občutljive na zvoke, navdušene nad posebno svetlobo, dotik ali vonj, neobčutljive na mraz, vročino ali bolečino, imajo močna zanimanja za določene teksture ali okuse (Whitaker, 2011). V kolikor čutilni svet zanemarimo, se ne bomo uspeli približati njegovim resničnim potencialom  (Schmidt, Schmidt in Schmidt, 2017). Osebe z avtistično […]

Read more »

partnerski odnos

Skomunicirajmo in udejanimo ednino, dvojino, množino

/ by Anja Božič Grgič

S partnerjem sva se po res dolgem času načrtno odločila, da preživiva čas v dvojini. Začrtala sva si, kateri dan bo to. Kaj, kje bova, pa je ostalo v zraku. V petek pred počitnicami je v meni kričalo, da res potrebujem počitnice. Ko utelesim, kar čutim, sem lažje vodja same sebe in lažje skomuniciram, kar […]

Read more »

To top